Muži neboli vždy spokojní s veľkosťou vlastného pohlavného orgánu. Je to najčastejšie kvôli hlboko zakoreneným myšlienkam v podvedomí, že „dobrý penis je veľký penis". Iba tí muži, ktorí majú skutočne vynikajúce mužské vlastnosti vo veľkosti, dobre vedia, že veľký intímny orgán problémy v posteli nezbavuje a niekedy ich vytvára. Väčšina mužov sa však stále snaží získať maximálnu veľkosť penisu pomocou rôznych techník a cvičení.
Podľa správnej techniky sú tieto cvičenia bezpečné, užitočné a dajú sa úspešne vykonávať doma.
Tréning penisu
Všetky metódy ovplyvnenia veľkosti penisu je možné rozdeliť do troch hlavných a skôr podmienených skupín:
- Vplyv na svaly perinea a tkanivá obklopujúce penis a miešok.
- Hardvérové techniky.
- Cvičenie na zvýšenie penisu.
Je potrebné zdôrazniť, že aj keď sú tieto metódy považované za bezpečné, musia sa vykonávať v súlade s pravidlami a vykonávať po vyšetrení a pokynoch lekára. Potom z nich budú mať hmatateľné výhody a intímne zdravie muža nepoškodí.
Ako robiť cvičenia na zväčšenie penisu
Cvičenia na zväčšenie penisu sa vždy vykonávajú iba na vopred pripravenom orgáne. Je to veľmi podobné tomu, ako v športe prebieha predbežné zahriatie, aby sa svaly pripravili na silu. Všetko sa tu robí s rovnakými cieľmi.
Pred cvičením sa penis zahreje horúcim vlhkým uterákom a potom sa utrie do sucha. Triedy sú rozdelené do tých, ktoré sa vykonávajú na úplne uvoľnených a čiastočne vzpriamených genitáliách. Okrem použitia horúceho uteráka si môžete penis pripraviť na cvičenie aj tak, že si ho potriete intímnym krémovým gélom.
Tréning svalov perinea je možné vykonať kedykoľvek, pretože sú pre ostatných neviditeľné a sú veľmi podobné Kegelovým cvičeniam pre ženy. Význam takýchto cvičení je násilne stiahnuť svaly perinea a genitálií, ako keby sa muž pokúšal zastaviť močenie. Má veľmi priaznivý vplyv na stav reprodukčného systému, vykonáva jemnú vnútornú masáž prostaty a zabraňuje stagnácii krvi, lymfy a sexuálneho sekrétu.
Existuje mnoho rôznych typov cvičení na penis, ale najúčinnejšie z nich sú tieto:
- Strečing. Ne vztýčený penis sa od seba odtiahne hlavou na 5 sekúnd, potom sa to isté urobí do strán. Musíte nasmerovať penis bez zbytočného úsilia a bez toho, aby ste si spôsobili bolesť.
- Natiahnutie v kruhu. Rovnako ako v prvom cvičení, penis sa vezme za hlavu a natiahne sa na 5 sekúnd nahor a dopredu. Potom sa z tejto polohy vykonávajú rotácie ťahaním v kruhu proti smeru hodinových ručičiek, tiež 5 sekúnd. Kurz je 25 rotácií s krátkou prestávkou, aby sa krvný obeh vrátil do normálu.
- Strečing v sede. Vykonáva sa s čiastočnou erekciou, penis sa vtiahne späť do zadku, potom na ňom musíte jemne sedieť. Tento postup prispieva nielen k predĺženiu, ale aj k zahusteniu penisu.
- Jelqing. Jelqing je špeciálna technika, ktorá podporuje „rast" penisu. Navonok je podobný procesu dojenia kravy, vykonáva sa pomocou palca a ukazováka spojených krúžkom. Zakryjú základňu penisu prstencom a pomaly ho „ťahajte" pozdĺž drieku penisu až k žaluďu. Výmenou ruky zopakujte akciu. Procedúra sa vykonáva bez prerušenia najmenej 5 minút.
Existuje mnoho spôsobov, ako stimulovať rast penisu, a všetky majú právo na život, ale iba vtedy, ak nepoškodzujú intímne zdravie a mužovi nespôsobujú bolesť a nepohodlie.
Výhody tried
Cvičenia na zvýšenie penisu prispievajú nielen k úprave jeho tvaru a veľkosti, ale ovplyvňujú aj rôzne funkcie. S ich pomocou môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:
- Stimulujte trvalú a stabilnú erekciu;
- Dosiahnite vysokokvalitnú potenciu aj vo vyššom veku;
- Zbavte sa zrýchlenej ejakulácie a predĺžte na správny čas pohlavný styk;
- Znížte intervaly medzi súložou;
- Zvýšte sexuálnu výdrž.
Táto technika poskytuje významnú pomoc z psychologického hľadiska a eliminuje rôzne „svorky" a komplexy v dôsledku skutočnej a imaginárnej nedostatočnej veľkosti penisu.